【日常の歩きから健康を支える】うんどうルーム®︎

目指せ!!ホノルルマラソン“完歩”!!
ワンコインで参加できる「Zoomあさ歩き」で、
あなたも一緒に楽しく歩きませんか?





歩きのプロの指導をオンラインで受けながら近所を楽しく散歩!
【Zoomあさ歩き】


歩きは誰でも負担なくできる「適度な」運動です。
Zoomあさ歩きでは、
リハビリ病院に約22年間勤務していたスポーツ医学の専門家が
毎回テーマを決めながらみなさんにとって
最適な歩き方や運動のポイントをお伝えします!

毎週木曜日の朝6時から歩き始め、
テンポを重視したバランスの良い歩きを意識しながら
40分ほど歩きます。

Zoomを使ったオンラインでのイベントなので、
ソーシャルディスタンスで全国どこからでも参加可能。
参加費も1回500円と割安です^ ^

最終目標は、2022年12月に開催される
ホノルルマラソンで42.195kmを歩くこと!
ホノルルマラソン“完歩”を目指して頑張りましょう^ ^


モデレート株式会社公式ホームページ

Zoomあさ歩き

【毎週木曜朝6時開催】第178回Zoomあさ歩き
【開催日時】12月8日(木)
毎週木曜日 am 6:00~6:45


【参加費】
1回 500円
*他の開催日と共通

◉画面OFF参加Ok!

【タイムスケジュール】
5:50 受付開始
(チャットにて参加地域登録)
6:00 ラジオ体操
*自宅から、公園から、
体操せずに歩くのも自由
6:05 ここちよい歩きとは
   今日のテンポ
   参加地域紹介
   「世界のスマホから」
   *参加者の写真共有
6:22 折り返し案内
   今日のテーマ
   今日のクイズなど
6:45 いってらっしゃい


【参加方法】
お申込み、お支払いが完了した方には
前日までにZoomの参加URLをお送りしますので、
当日時間になりましたらログインお願いします。

※Zoomをインストールしていない方は
 まずはこちらからご登録ください。
※わからない方は 050-1309-0374 までご連絡ください。


【法人の方へ】
講習会として経費計上することも可能です。ご希望の方には領収書の発行もできます。


【企画運営】
モデレート株式会社はこちらからご確認ください。
【ハワイホノルル中継】第179回Zoomあさ歩き
【開催日時】12月11日(日)
毎週木曜日 am 6:00〜6:45

【参加費】
1回 500円 *他の開催日と共有可能

〜ハワイホノルル中継〜

【スペシャルコラボ】
◎ Saki Amemiya:english coach
    &
◎ Futoshi Sakata:physical coach

第179回を迎えるzoomあさ歩き!
ついに、ハワイホノルルから生中継


【当日の準備】
・スマホ充電満タン
・イヤフォンセット
・季節に合わせた服装
・水分準備で
*画面OFF参加Ok!

大事なこと!!
・早く寝るw


【タイムスケジュール】

5:50 受付開始
(チャットにて参加地域登録)
6:00 ラジオ体操
*自宅から、公園から、
体操せずに歩くのも自由
6:05 Saki Amemiya:english coach
6:25 折り返し案内
    Futoshi Sakata:physical coach
6:45 Have a nice day ♫♪


【参加方法】
お申込み、お支払いが完了した方には
前日までにZoomの参加URLをお送りしますので、
当日時間になりましたらログインお願いします。

【法人の方へ】
講習会として経費計上することも可能です。ご希望の方には領収書の発行もできます。


※Zoomをインストールしていない方は
 まずはこちらからご登録ください。
※わからない方は 050-1309-0374 までご連絡ください


【企画運営】
モデレート株式会社はこちらからご確認ください。

歩く習慣イベント

【8日間ホノルルチャレンジ】
12月8日(木)申込締切!!!!!

ホノルルマラソンを擬似体験しよう♫

今回のミッションはどちらか達成
・8日間で42.195kmに到達
 (一日平均 5.275km)
・8日間で55,151歩に到達
 (一日平均 6,894歩)

仲間と楽しく歩く習慣を身につけ
カラダとココロをととのえ
毎日ベストパフォーマンスで
年末年始を楽しむ準備を一緒にしよう^^
♪♫♪♫♪♪♫♪♫♪♪♫♪♫♪♪♫♪♫♪♪♫♪
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●エントリー締切:12月8日(木)
●エントリー費:4,444円
●達成賞:達成しないと賞品なしよ^^
ホノルルマラソンオリジナル卓上カレンダー2023

●特典:期間中のあさ歩き無料
12/8(木)・12/11(日)・12/15(日)
*12/11(日) ハワイホノルルから中継!!
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【シリーズ旅あるき 第2弾 in ハワイ It’s Time To ホノルルウォーキング】
旅行期間:2022年12月9日(金)~12月14日(水) 6日間
集合日時:2022年12月9日(金) 17:30
集合場所:成田空港 第2ターミナル 3F 国際線出発ロビー
募集定員:15名様
最少催行人数:12名様
旅行費用:おひとり様 488,000円(燃油サーチャージ別途要)
事前に必要な手続き:・ESTA(電子渡航認証システム:料金$21)の登録
・海外用ワクチン接種証明書の取得
持ち物 :・パスポート(帰国時まで有効なもの・できれば残存期間が出国時に90日以上あることが望ましい)
     ・渡航日数に合わせた着替え
     ・レース中に摂取する補給食やサングラスなどの小物
     ・マラソンに適した服装や履き慣れたランニングシューズ
食事 :朝食0回・昼食0回・夕食1回・機内食
※航空機便名・宿泊施設名等の詳細を記載した行程表は、参加確定者に対し後日送付いたします。

〇1日目(12月9日):成田空港から空路ホノルルへ。(機内泊)
          ―――――日付変更線通過――――――
朝(ホノルル空港到着。専用車にてホノルルマラソンエントリー+コース下見へご案内し
ます。夕方ホテルへチェックイン。※時差ボケにならないよう注意しましょう。

〇2日目(12月10日):終日自由行動。観光やお買い物をお楽しみください。夜は翌日の本番に向けてしっかりと休養を取って、万全な体制で臨みましょう!

〇3日目(12月11日):04:00ホテルロビーへ集合し会場へ移動。05:00いよいよ本番スタート!今までの練習
の成果を出し切り、完走・完歩を目指して頑張りましょう!大切なのは「楽しむこと」
です!マラソン終了後は、疲れた体をしっかりといたわってあげてください。

〇4日目(12月12日):終日自由行動。おそらく前日の疲れが残っているはず…なので、観光やお買い物は無理
のない範囲で行動しましょう。夕食はサンセットディナークルーズへご案内します。
美しいハワイの夕日を眺めながらのクルージングをお楽しみください。

〇5日目(12月13日):いよいよ帰国日。10:00にホテルをチェックアウト後、ホノルル空港へ移動。
空路日本へ。

〇6日目(12月14日):夕方成田空港へ到着。お疲れ様でした。


【企画運営】
モデレート株式会社はこちらからご確認ください。
【旅行手配】
株式会社アビリティはこちらからご確認ください。

旅行費用は売り切れました

【 PayPay払い・銀行振込の方】は売り切れました

パーソナルトレーニング

オンラインパーソナルトレーニング
一人ひとりのカラダに合ったオーダーメイド運動指導を行います。

「最近外出したり運動する機会がないので身体を動かしていない…」
「コロナの影響でテレワークばかりしている…」
「感染が怖くてスポーツクラブに行けないけど運動はしたい」
「身体が動かしづらくなってきた親に元気になってもらいたい」
といった悩みをお持ちの方に、運動のプロが日常で使える運動習慣をマンツーマンでレクチャーいたします。

【価格】
60分×6回 79,200円(税込)*13,200円/回
40分×6回 52,800円(税込)*8,800円/回
20分×6回 39,600円(税込)*6,600円/回

【お申込み方法】
まずは初回個別相談をお申込みください。
お困りごとや求める結果をお伺いさせていただき、
あなたに合ったベストなプログラムをご提案いたします。

【法人の方へ】
講習会として経費計上することも可能です。ご希望の方には領収書の発行もできます。

特定商取引法に基づく表記

販売社名 モデレート株式会社
運営統括責任者 坂田 太
所在地 千葉県成田市囲護台2-2-2 村岡ビル2F
電話番号 050-1309-0374
メールアドレス info@moderate-japan.co.jp
お支払い方法 【PayPayの場合】
ID:undoroomで検索
坂田太に送金

【銀行振込の場合】
千葉信用金庫 赤坂支店
口座番号 0259623
モデレート株式会社
商品代金以外の
必要金額
商品引渡し時期 Zoomあさ歩きの場合、前払いで入金確認後、ZoomURLをお送りします。
商品引渡し方法 Facebookメッセンジャー・LINE・メールのご希望に合わせてお送りします。
返品・不良品について 返金は致しません。

プライバシーポリシー

モデレート株式会社は、 個人情報保護の重要性に鑑み、本ウェブサイト上で提供するサービス(以下「本サービス」)における個人情報の取扱いについて,プライバシーポリシー(個人情報保護方針)を定めます。
個人情報保護の仕組みを構築し、個人情報保護の重要性の認識と取組みを徹底させることにより、個人情報の保護を行ってまいります。

第1条 個人情報とは

1.「個人情報」とは,個人情報保護法にある「個人情報」を指すものとし、生存する個人に関する情報であり、当該情報に含まれる氏名、生年月日、住所、電話番号、連絡先、その他の記述等により特定の個人を識別できる情報を指します。
2.個人情報のうち「履歴情報および特性情報」とは、上記に定める「個人情報」以外のものをいい、利用頂いたサービスや購入頂いた商品、閲覧したページや広告の履歴、検索キーワード、利用日時、利用方法、利用環境、郵便番号や性別、職業、年齢、IPアドレス、クッキー情報、位置情報、端末の個体識別情報などを指します。

第2条 個人情報の取得方法

1.本サービスでは、ユーザーが利用登録をする際に氏名、生年月日、住所、電話番号、メールアドレス、銀行口座番号、クレジットカード番号、運転免許証番号などの個人情報をお尋ねすることがあります。また、ユーザーと提携先などとの間でなされた、ユーザーの個人情報を含む取引記録や、決済に関する情報を当社の提携先(情報提供元、広告主、広告配信先などを含む。以下「提携先」)などから取得することがあります。
2.本サービスでは、ユーザーについて、利用したサービスやソフトウエア、購入した商品、閲覧したページや広告の履歴、検索キーワード、利用日時、利用方法、利用環境(携帯端末を通じてご利用の場合の当該端末の通信状態、利用に際しての各種設定情報なども含む)、IPアドレス、クッキー情報、位置情報、端末の個体識別情報などの履歴情報および特性情報を、当社や提携先のサービスを利用、またはページを閲覧する際に取得いたします。

第3条 個人情報を取得・利用する目的

本サービスにおいて、個人情報を取得・利用する目的は以下のとおりです。
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2.お客様へのお知らせや商品の送付、必要に応じてご連絡を行うため、氏名や住所、メールアドレスなどの連絡先情報を利用する目的
3.本人確認を行うために、氏名、生年月日、住所、電話番号、銀行口座番号、クレジットカード番号、運転免許証番号、配達証明付き郵便の到達結果などの情報を利用する目的
4.商品代金のご請求のため、購入された商品名や数量、利用されたサービスの種類や期間、回数、ご請求金額、氏名、住所、銀行口座番号やクレジットカード番号などの支払いに関する情報などを利用する目的
5.簡便にデータを入力できるようにするため、登録して頂いた情報を入力画面に表示させたり、お客様のご指示に基づいて他のサービスなど(提携先が提供するものも含む)に転送する目的
6.代金の支払いを遅滞したり第三者に損害を発生させたりするなど、本サービスの利用規約に違反したお客様や、不正・不当な目的でサービスを利用しようとするお客様のご利用をお断りするために、利用態様、氏名や住所など個人を特定するための情報を利用する目的
7.お客様からのお問い合わせに対応するために、お問い合わせ内容や代金の請求に関する情報など、お客様に対してサービスを提供するにあたって必要となる情報や、お客様のサービス利用状況、連絡先情報などを利用する目的
8.上記の利用目的に付随する目的

第4条 個人情報の管理

お客様の個人情報を正確かつ最新の状態に保ち、個人情報への不正アクセス・紛失・破損・改ざん・漏洩などを防止するため、セキュリティシステムの維持・管理体制の整備・社員教育の徹底等の必要な措置を講じ、安全対策を実施し、個人情報の厳重な管理を行ないます。

第5条 個人情報の開示

1.お客様ご自身から個人情報の開示を求められた場合、お客様に対してのみ、遅滞なくこれを開示します。ただし、開示することにより次のいずれかに該当する場合は、その全部または一部を開示しない場合もあり、開示しない決定をした場合には、その旨を遅滞なく通知します。

  • お客様ご自身または第三者の生命、身体、財産その他の権利利益を害するおそれがある場合
  • 当社の業務の適正な実施に著しい支障を及ぼすおそれがある場合
  • その他法令に違反することとなる場合

2.前項の定めにかかわらず、履歴情報および特性情報などの個人情報以外の情報については、原則として開示いたしません。

第6条 個人情報の第三者への提供

1.お客様よりお預かりした個人情報は適切に管理し、次のいずれかに該当する場合を除き、あらかじめお客様の同意を得ることなく、第三者に提供することはありません。ただし、個人情報保護法やその他の法令で認められる場合を除きます。

  1. 法令に基づく場合
  2. 人の生命、身体または財産の保護のために必要があり、本人の同意を得ることが困難である場合
  3. 公衆衛生の向上または児童の健全な育成の推進のために特に必要があり、本人の同意を得ることが困難である場合
  4. 国の機関もしくは地方公共団体またはその委託を受けた者が、法令の定める事務を遂行することに対して協力する必要があり、本人の同意を得ることにより当該事務の遂行に支障を及ぼすおそれがある場合
  5. あらかじめ、次の事項を告知あるいは公表をしている場合
  • 利用目的に第三者への提供を含むこと
  • 第三者に提供されるデータの項目
  • 第三者への提供の手段または方法
  • 本人の求めに応じて個人情報の第三者への提供を停止すること

2.前項の定めにかかわらず,次に掲げる場合は第三者には該当しないものとします。

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  2. 合併その他の事由による事業の承継に伴って、個人情報が提供される場合
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第7条 個人情報の安全対策

本サービスでは、個人情報の正確性及び安全性確保のために、セキュリティに万全の対策を講じております。
個人情報の保護に関する情報収集を常に行い、最新のセキュリティ対策を行うよう努めます。

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お客様より個人情報が利用目的の範囲を超えて取り扱われているという理由、または不正に取得されたものであるという理由により、利用の停止または消去(以下「利用停止等」)を求められた場合には、遅滞なく必要な調査を行い、その結果に基づき、個人情報の利用停止等を行い、その旨をお客様に通知します。ただし、個人情報の利用停止等に多額の費用を有する場合、または利用停止等を行うことが困難な場合は、これに代わるべき措置を講じます。

第10条 法令、規範の遵守とプライバシーポリシーの変更

1.本サービスでは、保有する個人情報に関して適用される日本の法令、その他規範を遵守いたします。
2.プライバシーポリシーの内容は、ユーザーに通知することなく、変更することができるものとします。
3.本サービスが別途定める場合を除き、変更後のプライバシーポリシーは、本ウェブサイトに掲載した時点で効力が生じるものとします。

第11条 個人情報管理責任者

モデレート株式会社 坂田 太

第12条 お問い合わせ

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